今日、心療内科への通院があり、先生が勧められたDHAサプリメントを先週から飲んでいるけど、玄米も一緒に食べているからDHAサプリメントの効果とかは今のところ分からないと言ったら「大体1ヶ月くらい飲み続ける必用がありますよ」とのこと。ということで、あと3週間ほど待 ...
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カテゴリ： うつ病・統合失調症
うつ病対策 - DHAサプリメントが届きました＆玄米、亜麻仁油のその後
心療内科の先生に「うつ病にはDHAを普通の人より多く取った方がいい」と言われて勧められたDHAサプリメントが届きました。 先生からは「1錠がかなりでかいけど」と言われてましたが、想像以上に大きかったです。大豆より大きいのかな。先ほどそのまま飲もうとしたけど無 ...
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うつ病対策 - 亜麻仁油、DHA、玄米
細胞から元気になる食事 (新潮文庫)著者：山田 豊文販売元：新潮社(2009-02)販売元：Amazon.co.jpクチコミを見る 心療内科の先生に「うつ病は睡眠と食事で治ります」と言われて薦められた本です。この中の後半で「亜麻仁油を毎日大さじ2杯飲むこと」が勧められており、2011/ ...
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うつ病 どう理解し、どう治すか 野村総一郎
去年の講演会の時にメモしたのを見つけたので、備忘録としてブログに残します。去年の講演なので、今は状況が変わっているかもしれません。また、私が間違ってノートに記録した可能性もありますので、その辺はご了承願います。 【うつ病 どう理解し、どう治すか 野村総一 ...
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